芒果有黑线，别吃！教你一眼挑出好芒果

有“热带果王”之称的芒果因汁多味美、香甜可口受到很多人的喜爱。但有时我们买的芒果切开时里面会有黑丝，这种情况还能吃吗？如何挑选好吃的芒果呢？下面，中国经济网健康频道带您一起了解。

芒果有黑线，别吃！

据了解，芒果里面出现黑丝的情况，是由于芒果存放太久，导致芒果里面被氧化了，原本的纤维素也被破坏了，专家提醒，这种芒果不宜再食用。

但一般来说如果少量的食用，是不会有太大危害的，只是肚子会有不适感。如果食用过多就容易导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。

芒果的果核上面也是有一些须，但都是白色的，而且果肉并没有。

吃芒果注意5个禁忌

别放冰箱冷藏。芒果怕冷，冷藏会使其发生变黑的情况。所以，买来的芒果最好放在常温下，并尽快在其新鲜的时候享用完。

过敏体质者慎吃。过敏体质者在选择芒果时要慎重，最好把芒果切成小片后再少量食用，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，洗手漱口，以免发生过敏反应。即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也要马上用淡盐水漱口。

肠胃不好不宜吃。中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。

饭后不宜马上吃。芒果的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，建议食用芒果的时间在饭后的1-2个小时后比较好，饭后马上吃芒果容易造成腹泻，胃痛等症状。饭前也尽量不要吃水果。

不宜大量进食。一般人也不宜大量进食芒果，否则皮肤会发黄，并对肾脏造成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。

四步挑选好吃的芒果

第一步，看色泽。一般来说，金黄是大部分芒果成熟的颜色，但有的芒果成熟后也并非黄色。有一种称“红芒”，一般是红色的时候就可以吃了，只是口味与其他金黄的芒果不大一样。

第二步，看外皮。成熟了的芒果，外皮完好。根据成熟程度的不一样，有的芒果稍微带个小小的黑点，也是可以的。一旦黑斑持续扩大、深入果肉，就会引起腐烂，不能再食用。为确保安全，最好不要购买有黑斑的芒果。

第三步，凭手感。好的芒果，感觉光滑度适中，皮薄，可以感觉到里面果肉的嫩。

第四步，闻香味。成熟的芒果是有香味的，特别是在芒果柄，同时芒果柄有萎缩的现象。因为摘下来后，已经没有营养供给并缺水，是成熟的过程。

（中国经济网健康频道据人民网、浙江在线、华龙网、京华时报等综合整理）

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。