拯救胃部健康 胃病饮食应注意什么

　　胃病是一个比较广泛的胃部疾病统称。患胃病的人容易出现上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状。所以，胃病人在饮食上要特别注意，从饮食上调理对拯救胃部健康起着关键的作用。那胃病饮食应注意什么呢?

　　胃病其实是比较广泛的胃部疾病统称，包括慢性胃炎、急性胃炎、胃息肉、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、胃结石、胃的良恶性肿瘤、幽门梗阻等等。治疗胃病不是一时三刻就能实现的事情。大部分胃部是由于不良饮食习惯引起的。而挽救胃部健康，从饮食着手是不可忽视的一个重要方面。胃病饮食应注意什么?酒精、冷热食物刺激，都会让胃部“很受伤”。

　　胃病饮食应注意什么?

　　避免摄入酒精：

　　工作应酬、朋友聚餐等都免不了要与酒精打交道，尤其是谈生意的时候，大量喝酒更是在所难免。但对于胃部患者而言，喝酒需可免则免。酒精进入身体后，胃部会吸收其中的20%到30%，其余部分则在经过十二指肠以及空肠时被吸收。酒精在胃部时，会刺激胃酸分泌，造成胃酸浓度上升，引起胃部不适。另外，酒精也刺激到肠道粘膜，加重患者胃病病情。

　　避免吃冷冻食物：

　　进食时，食物不论是过冷或过热，都会损害到胃部健康。胃部患者本身的胃部自我“保护”能力已经变弱，所起其应对冷热食物的能力也会变差。吃冷冻食物的话，食物所带来的低温会刺激到胃部收缩，导致胃部血液流通受阻，出现缺血情况，长期如此容易诱发胃炎。

　　避免吃高温热食：

　　常吃热食的话容易诱发胃癌、食道癌等癌症出现。专家指出，中国人患胃癌的几率之所以比西方人要高，这很可能与中国人长期吃热食有关。而平时喝水的时候，水温最好控制在20到45摄氏度之间。喝太热饮料、开水，以及吃高温食物，会对食道以及胃黏膜造成刺激，诱发破损、溃疡、出血等情况。若长期如此的话，该处细胞出现癌变几率会大大增加。

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