你的时薪如何？在做价值low的事吗？

原标题：你的时薪如何？在做价值low的事吗？

【一】

为什么时间价值的差异如此大？

你知道工作中的时间价值吗？你的时间价值有多大？

也许你觉得，只有生产线上的工人，才是按小时计薪，拿年薪的都是白领精英。其实，我们也可以把自己的工资按小时来折算。假如你是一名高校教师，月工资4000左右，粗略算下来的话，一周薪水是1000，一周工作时间大概20个小时，包括备课、上课、写论文等等，那么，他的时薪就是50元左右。

而如果你是私企的精英，月薪平均下来有1万元左右，但工作十分辛苦，白天跑业务，晚上还要陪客户吃饭、唱歌，周末也难得休息。一周大概工作80个小时，如果一周薪水按2500来算的话，时薪是30元左右。

由此看来，年薪月薪其实是相当有欺骗性的东西，真正起作用的是时薪。只有增加了工作的时间价值，才能提高幸福感。

【二】

只做价值高的事，不做价值low的事

每个人的时间就这么多，精力就这么少，你把时间和精力分给价值low的事，说明对你来说，没有更有价值的事值得投入精力，或者干脆就说你是个价值low的人。

网友杨奇函说得好：

如果你为了一块巧克力和好朋友大打出手，你俩的友谊和你的好朋友就值这块巧克力；

如果你为了电影票钱和女朋友斤斤计较导致分开，你俩的爱情和你的爱人就值这几百块钱；

如果你因为一个廉价花瓶碎了，打得孩子再也不敢自由玩耍，你孩子的好奇心也就值这个花瓶；

如果你因为几次加班，就跟领导上司大发脾气吵得不可开交，你的前途也就值这几次加班费。

有一大堆重要业务要洽谈的人，没时间争论黄晓明和吴彦祖哪个更帅；

马云不可能关心哪个小摊的盒饭又涨价了；霍金也不会关注初中物理教材的错别字。

你做多大事情、价值多少，可以从你放弃的事情反映出来，而你放弃的事情，也是由你做的事情的价值反映的。如果你不想在将来后悔当初为何会浪费时间在“这种事情”和“这种人”身上，最靠谱的摆脱手段就是，找到自己认为有价值的事情去做。不是天天看韩剧，花时间跟同事怄气，而是去学习、拓展业务、陪伴家人。

生活中的诱惑太多，但你不能盲目从众。并不是大家说公务员好，都在准备公务员考试，你也跟着开始考。你的价值取决于你的稀缺性、不可替代性。只有找到了能够让你倾尽所有去做的事，单位时间的价值才能得到提升，你才有可能变得出类拔萃。

不做什么，有时候比做什么更重要。生活和工作中，不仅要善于做加法，更要善于做减法。

【四】

“挖十口浅井，不如挖一口深井”

著名儿童文学作家沈石溪在开始动物小说题材的创作前，也尝试过各种题材的儿童小说创作，但是他发现：

“挖十口浅井，不如挖一口深井。我找到了一条属于自己的路，就坚定不移地走下去。从此以后，我基本放弃了其他题材的创作，专心致志于动物小说的创作。”

于是，他开始阅读大量有关生物学、动物学、动物行为学方面的书籍，甚至到各地与动物相处，体验生活。坚持不懈的努力最终换来了他一部比一部受欢迎的著作，比如《狼王梦》。

我们的工作也是一样，职业发展就像一棵大树，过多的旁枝很可能阻碍大树主干的生长。如果各种兴趣、知识、证书过多，反而削弱了本来的核心竞争力，导致个人职业目标模糊不清。而如果选好一条枝干，潜心经营，总有一天会长成参天大树。

经济学家张五常，早年为了写《佃农理论》，他可以执着地把十几箱原始档案一一分拣完，直到完成这本著作为止。 英国的尼尔?弗格森，曾经和助理们翻阅了罗氏家族百年以来的上万封家信及成吨的原始资料，最终写出了著名的《罗斯柴尔德家族》。

正是他们挖一口井时的努力和坚持，才换来了这与众不同的绝世好著作。

不过，在挖井之前，你首先要明白自己的核心竞争力是什么，也就是你所擅长的。明确了职业定位，才能定下目标。

【五】

敢于“Say No”，才有高效能

当你找到所谓“正确的事”时，还要学会如何“正确地做”这些事。有数据显示，在工作中，大多数人有28%的时间花费在处理无关紧要的事情上，于是每天就要浪费2-3小时的时间。

你是否也属于这大多数人中的一个？你每天的待办清单也总是清不完吗？如何才能有效地利用时间？

1、打破清完待办清单上所有事项的观念

我们的时间和精力有限，彻底完成待办清单是遥不可及的梦，将工作按轻重急缓来排序，也无助于根本解决问题。因为往往排完序后就会发现，似乎每件事都值得为之付出时间和精力，顺序靠后的事情可以“晚些时候”再做，但“晚些时候”永远不会出现，待办事项依旧看不到尽头。

2、大胆删除和分流

因为冗长的待办清单无法在有限的时间内清空，所以我们要大胆删除或者分流部分工作，只做最重要的事。比如，你不用把收件箱统统清空，只需要留下真正重要的邮件；不用会见所有等候见面的人，而是留下真正需要会见的VIP。

3、将留下的重要的事进行排序

当我们删除和分流部分工作后，就只剩下了真正要做的重要之事。对剩下的待办事项进行排序，也是提高时间效率的重要步骤。

【六】

什么是“18分钟”时间管理法？

留下重要的待办事项，你就能统统按时完成吗？有数据显示，工作中的人平均每3分钟就会被打扰一次，而重新返回工作平均需要花23分钟。打扰你工作的事情可能是和同事的闲聊、频频查看手机的习惯，也可能是电脑桌面上突然弹出的广告。

当你的计划因为各种琐事的干扰而偏离正轨时，你需要把所有事情都放在一个固定程序里。像健身教练Jack LaLanne那样，94岁时仍然把每天最开始2小时用于锻炼身体，包括90分钟的举重和30分钟的游泳或散步。当他计划在95岁生日从加利福尼亚州海岸，游到圣塔卡特莱岛时，他也能朝着目标认真训练，把关注健康放在自己的日程安排中，日复一日地做着同样的事。

这样把想要达成的目标放在一个固定的程序里，养成良好的习惯，就能降低意志力的消耗，提升时间的价值。

下面这个“18分钟”时间管理法，就是一个切实可行的固定程序训练步骤：

第一步（5分钟）为一天设定一个计划：在打开电脑前，坐下来在一张空白纸上写下一天内能让你接近目标，并在每天结束后觉得非常高效而成功的事。把最难和最重要的事项安排在一天最开始的时候。

如果你想完成某件事，最好明确定下准备执行的时间和地点。否则，把它从你的列表中去除。

第二步（每小时1分钟）重新聚焦：在手机或电脑上设置每小时响铃一次的闹钟，当闹铃响起时，看着你的列表并问自己前一小时是否高效，然后看着你的清单，认真地再次承诺你将如何利用下个小时。就这样，一个小时接一个小时地管理你的一天，不要让时间管理你。

第三步（5分钟）检查：关掉电脑，检查你的一天，哪些奏效了？你在哪里集中精力了？在哪里你分心了？从中学到的经验能帮助你明天更加有效。

【七】

什么是“五分钟方案法”？

为提高效率，我们争取要有整块的时间不被打扰。但现实是，时间碎片化不可避免。因此，如何有效利用碎片化时间，也是我们需要掌握的重要技能。

应付碎片化时间的问题，秋叶老师提供了一个“五分钟方案法”：

一份完整的方案=5分钟构思+…+5分钟构思+半小时提纲+5分钟构思+…+5分钟构思+半小时提纲+5分钟构思+…+5分钟构思+2小时高效率写作+5分钟修改…

这里的构思可以是带着问题查资料、找素材或请教他人，也可以是随手写下一些灵感，这样的片段多了，就可以抽出相对完整的半小时，把碎片化灵感整合成一个提纲，或者一个小片段的文章，然后继续积累素材。攒的内容多了，也就自然有了写的欲望。到那时，两个小时也许就能一口气写完5000字甚至更多的文章，而且质量还不错。

秋叶老师说，有些工作的确需要大块的时间，但如果不是提前做够铺垫，这些大块的时间并不会有效率。比如写一份方案，如果原对需要表达的这个方案缺少知识积累，即便给你一个安静的早上，也未必能完成。返回搜狐，查看更多

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