黄皮果有什么功效

伴随着七八月份的到来，很多地方都想吃新水果比如文章里看到的黄皮果都是一样的，那么黄皮果有什么功效就成了很多人都有的疑问看看一天能吃多少黄皮水果

郭煌是当今常见的水果之一夏天吃黄皮，可以把果肉，果皮，果核嚼在嘴里，残渣带汁咽下去虽然味苦，但能降火，治消化不良，胃脘胀满另外，夏天去郊区旅游，可以带点黄皮，尤其是苦黄皮当你口渴或感到头脑发闷时，嚼几颗黄皮果不仅能帮助你生津止渴，还能预防中暑

你一天能吃多少黄色水果。

因人而异建议每天100克左右

一天能吃多少黄色水果，是大家最喜欢问的问题按照以往的数据，一天吃100g就不错了

郭煌富含蛋白质，脂肪，维生素，氨基酸，多糖等营养成分，可以补充人体所需的物质还具有一定的药用合理性，具有消食化痰，理气的功效吃了对身体有好处

为什么郭煌的营养价值这么高。

有18种氨基酸，有机酸，膳食纤维，维生素C，维生素B1，维生素B2，钾，镁，锰，铜，硒等人体所需的微量元素此外，还含有多酚，黄酮类等对身体有益的有效成分

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